умственно усталые
медиа о том, как мы думаем,
учимся и устаём — честно,
без упрощений и без давления
подробнее ↓

о чём мы говорим?

1
нейроразнообразие
// как разные умы устроены — и почему система создана не для всех
2
обучение и нагрузка
// почему мозг устаёт от учёбы и как это работает изнутри
3
информационная среда
// что цифровые технологии делают с нашим вниманием
4
психика высокофункциональных
// перфекционизм, выгорание, тревожность, синдром самозванца
5
восстановление
// сон, ритм, когнитивная гигиена и право ничего не делать

что тебя ждёт
в телеграм-канале?


  • короткие тексты о механизмах мышления и когнитивной нагрузки
  • карточки с понятиями — чтобы появлялся язык для своего опыта
  • разборы исследований — аккуратно, с оговорками, без сенсаций
  • наблюдения и вопросы, над которыми думаем вместе
подписаться

хочешь познакомиться ближе?



мы написали манифест — о том,

откуда взялись умственно усталые

и во что мы верим

с радостью ответим на все вопросы
Email: chat@ustalye.media
Telegram: https://t.me/umstalye
Made on
Tilda